לצאת למסע ולהתאהב בחיים מחדש
ריסטארט
בהרי ירושלים
סופשבוע של טבע והתחדשות 💚 אחרי החגים
טבע, מוסיקה, שיחות לב ואנשים טובים באוויר הקריר של הרי ירושלים
לפעמים סופשבוע אחד מספיק כדי להתחיל לנשום מחדש
.jpg)
יש תקופות שבהן לא צריך חופשה גדולה.
צריך רגע אחד אמיתי של עצירה.
להתרחק קצת מהרעש.
מהחדשות.
מהעומס.
מהתפקידים שאנחנו מחזיקים כל הזמן.
הריסטארט הזה נולד בדיוק בשביל זה.
סוף שבוע קצר, קרוב ונגיש בהרי ירושלים, שמביא את כל הרוח של מסעות הלב בפורמט ישראלי, אינטימי ומאפשר.
ללא טלפונים סלולרים במהלך היום...
רק טבע. שקט. מוסיקה. תנועה. שיחות עומק. תקשורת מקרבת. הקשבה. אנשים טובים.
ולב שמקבל רגע להיפתח.
לא צריך לטוס רחוק כדי לחזור לעצמך.
לפעמים מספיק לצאת מהבית, לעלות להרים, ולתת לנשימה לעשות את שלה.
למה דווקא הרי ירושלים אחרי החגים?
אחרי החגים, כשהשנה חוזרת למסלול והגוף עוד נושא את העומס של התקופה, הרי ירושלים מציעים מרחב אחר.
קרוב, ירוק, שקט ונעים יותר.
מספיק רחוק מהרעש כדי להרגיש שינוי.
מספיק קרוב כדי שזה יהיה אפשרי.
באוויר ההרים, בין עצים, שבילים ונוף פתוח, קל יותר להוריד קצב.
להניח רגע את התפקידים.
ולפגוש מחדש את עצמנו ואת האנשים שסביבנו.
מרחב לריסטארט
סוף שבוע קצר שמאפשר לעצור, לשחרר קצת עומס, לפגוש אנשים טובים, ולהיזכר שיש עוד מקום בתוכנו לשקט, חיות וחיבור.
טבע קרוב ונגיש
לא צריך טיסה, דרכון או שבוע חופש. במרחק נסיעה קצרה מהמרכז, יש שבילים, עצים, נופים ואוויר אחר שמאפשר לצאת מהלופ בלי להתרחק מדי.
אוויר קריר של הרים
החגים מביאים איתם הרבה משפחה, ארוחות, נסיעות, ציפיות ועומס רגשי. סוף השבוע הזה מאפשר לעצור אחרי כל זה, לנשום, ולהחזיר לעצמנו קצת שקט.
מה מחכה לנו בסוף השבוע ?
במהלך הריסטארט נשלב בין טבע, זמן אישי, מפגשים קבוצתיים, מוסיקה, תנועה ושיחות לב.
הכול בגובה העיניים.
בלי לחץ. בלי רוחניות כבדה. בלי הצגות.
רק מרחב אנושי, חם ומדויק.
(ללא טלפונים סלולרים)
מעגלי לב ושיתוף
שיחות עומק פשוטות ואמיתיות, במרחב בטוח ולא שיפוטי. כל אחד משתתף בקצב שלו.
.png)
זמן אישי לנשימה
מרחב לנוח, לכתוב, לשבת מול הנוף, לשתות קפה בשקט או פשוט לא לעשות כלום. גם זה חלק מהמסע.
מוסיקה לפתיחת היום
פתיחה שקטה של היום עם נשימה, נוכחות וחיבור פנימה. לא צריך ניסיון קודם, רק להגיע כמו שאתה.
.png)
תרגילי חיבור
עבודה זוגית וקבוצתית עדינה שמאפשרת להכיר, להיפתח, להרגיש שייכות ולפגוש את עצמנו דרך האחר.
.png)
הליכות קלות בטבע
יציאה לשבילים נעימים בהרי ירושלים, בקצב שמתאים לקבוצה. המטרה היא חיבור לטבע, לא מבחן כושר.
.png)
מוסיקה ותנועה
רגעים של חופש, שמחה, פתיחת גוף ולב. בלי צורך לדעת לרקוד ובלי לעשות הצגות.
(ללא טלפ ונים סלולרים)
מבנה סוף השבוע
סוף השבוע בנוי בקצב רגוע ונושם. יש זמן לתוכן, זמן לטבע, זמן למפגש, וגם זמן פשוט להיות.
לא צריך להספיק הכול. צריך רק להגיע, לנשום, ולהסכים רגע להיות חלק.
8.10 - חמישי אחה"צ
נחיתה רכה
הגעה, קבלת פנים, התארגנות בחדרים והיכרות ראשונה.
נפתח במעגל פשוט ונעים, נניח רגע את השבוע שהיה, וניכנס יחד לאווירה של הריטריט.
נסיים את הערב עם מוסיקה, נשימה וכוונה אישית לסוף השבוע.
9.10 - שישי
לפתוח נשימה, לשחרר עומס
בוקר של מוסיקה ותנועה רכה
בהמשך נצא להליכה קלה בטבע, עם עצירות להתבוננות, חיבור ושיחה.
אחר הצהריים ניכנס לסשן עומק סביב השאלה:
מה אני מבקש לשחרר עכשיו?
ומה אני רוצה להזמין לחיים שלי מחדש?
בערב ניפגש לקבלת שבת אחרת, עם מוסיקה, חום אנושי, שיתוף ולב פתוח.
10.10 - שבת
לקחת את הריסטארט הביתה
נפתח את הבוקר במוסיקה, הקשבה ותנועה עדינה.
לאחר מכן נצא לטיול קצר ומסכם ונאסוף את מה שקיבלנו ונבדוק מה כל אחד לוקח איתו הלאה.
נסיים בטקס סיום שכולו מוסיקה שמימית בהשראת שירת הלב.
לא דרמטי. רק אמיתי.
למי מתאים הריסטארט ?
הריטריט מתאים לאנשים שמרגישים שהם צריכים רגע לעצור.
לאנשים שרוצים להתחדש, אבל לא יכולים או לא רוצים לצאת למסע ארוך.
לאנשים שסקרנים לגבי מסעות הלב ורוצים לטעום לפני יציאה לחו״ל.
לאנשים שאוהבים טבע, מוסיקה, אנשים ושיחות עם עומק.
לאנשים שמגיעים לבד ורוצים להרגיש שייכות בלי להרגיש זרים.
לאנשים בתקופה של עומס, שינוי, עייפות או רצון לפתוח דף חדש.
אין צורך בניסיון קודם במדיטציה.
אין צורך להיות “רוחני”.
אין צורך לדעת לשתף מול קבוצה.
מספיק לבוא עם סקרנות.
גם לב חצי פתוח זה לגמרי בסדר.
מחיר היכרות מיוחד
הריסטארט הזה נוצר כמסע טעימה של מסעות הלב.
רצינו לאפשר לאנשים להכיר את הדרך, להרגיש את האווירה, לפגוש את הקבוצה, ולחוות סוף שבוע משמעותי בלי לצאת לחו״ל ובלי להתחייב למסע ארוך.
לכן פתחנו אותו במחיר היכרות מיוחד לנרשמים הראשונים.
מחיר היכרות בהרשמה מוקדמת
2600 ₪ לאדם בחדר זוגי
המחיר כולל לינה במלון מעולה - בבקתות עץ , מותאם למבוגרים, ארוחות בוקר וערב, הנחיה וליווי של מלווי הלב, פעילויות קבוצתיות והליכות בטבע, תכנים ומפגשים להתפתחות אישית.
מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על קבוצה אינטימית ואיכותית.
תוספת לחדר פרטי ל-2 הלילות 1200 ₪
מה מיוחד במסעות הלב💚 ?
מסעות הלב הם לא טיולים רגילים עם קצת תוכן בצד.
וגם לא סדנאות שיושבות כל היום בחדר.
הייחוד הוא בחיבור :
💚בין טבע לאנשים.
💚בין חופש לעומק.
💚בין מוסיקה לשקט.
💚בין חוויה לתהליך.
💚בין הלב לבין החיים עצמם.
המסע בנוי כך שכל אחד יכול להשתתף בקצב שלו.
אין צורך “להיות רוחני”.
אין צורך להכיר אף אחד מראש.
אין צורך להגיע עם סיפור גדול.
רק להגיע כמו שאתה.
עם מה שיש.
ולהסכים לתת לעצמך סוף שבוע אחד של נשימה.
מלון לוגוס בלב הטבע- הרי ירושליים
המקום: ירוק, נגיש וקרוב לטבע
 |  |
|---|---|
 |  |
 |
הריסטארט מתקיים במרחב ירוק ונעים בהרי ירושלים, בישוב יד השמונה. קרוב מספיק כדי להגיע בקלות, ורחוק מספיק כדי להרגיש שיצאנו מהשגרה.
הסביבה מאפשרת שילוב של טבע, שקט, הליכות קלות, מרחבי ישיבה, זמן אישי ומפגש קבוצתי.
זה לא צריך להיות רחוק כדי להיות משמעותי.
לפעמים דווקא הקרוב מאפשר לנו להגיע באמת.
האירוח כולל :
לינה בבקתות עץ נעימות
ארוחות בוקר וערב
קבלת שבת מיוחדת
מרחבים לפעילות קבוצתית
טבע ושבילים בקרבת מקום
אוויר הרים נעים יותר בערב
על מוביל המסע
בועז בנימיני, מייסד מסעות הלב להתחדשות בטבע, מוביל כבר שנים מסעות עומק בארץ ובעולם.
במסעות הלב השתתפו לאורך השנים מאות אנשים שחיפשו לא רק לראות מקומות יפים, אלא גם להרגיש, להתחבר, לפתוח את הלב ולחזור לעצמם דרך טבע, תנועה, מוסיקה, שיחות עומק ומפגש אנושי אמיתי.
הדרך של בועז משלבת נוכחות רגישה, הובלה בטוחה, עומק רגשי והרבה פשטות.
בלי דרמה מיותרת.
בלי רוחניות שמרחפת מעל החיים.
עם שתי רגליים על האדמה ולב פתוח.
מה מספרים המשתתפים במסעות הלב 💚?
אנשים מגיעים למסעות הלב מסיבות שונות.
חלק רוצים טבע.
חלק רוצים אנשים.
חלק פשוט מרגישים שהם צריכים רגע לעצמם.
אבל הרבה מהם מספרים שבסוף הם קיבלו משהו עמוק יותר ממה שציפו.
שאלות נפוצות
✓ האם המסע מתאים למי שמגיע לבד? בהחלט. למעשה רבים ממשתתפי מסעות הלב מגיעים לבד. אחד הדברים היפים במסע הוא החיבור האנושי שנוצר באופן טבעי לאורך הדרך.
מה טווח הגילאים במסע? מרבית המשתתפים הם בשנות ה-40,50,60, יש גם גילאים מבוגרים יותר, החשוב באמת הוא לא ה גיל, אלא הפתיחות, האנרגיה והאהבה לטבע ולאנשים וכמובן כושר הליכה סביר
האם ההליכות קשות ? לא. ההליכות מתוכננות להיות קלות ונעימות, בהתאם לקבוצה ולמזג האוויר. המטרה היא חיבור לטבע, לא מבחן כושר.
מה מיוחד במסע הלב לעומת טיול מאורגן רגיל? מעבר לטיול עצמו, מתקיימים מפגשי מסע הלב, רגעי חיבור, מוזיקה, שיחות ומפגש אנושי שיוצרים חוויה עמוקה ומשמעותית יותר.
האם אפשר להגיע כזוג? בוודאי. יש זוגות רבים שמצטרפים למסעות ונהנים משילוב בין זמן זוגי לבין חוויה קבוצתית.
למה הכוונה ללא טלפונים סלולרים? מטרת המסע היא נוכחות ובהתאם במהלך היום, בפעילויות, בטיולי הטבע- אין טלפונים סלולרים ורצוי כמה שפחות מצלמות - יהיה צלם מטעמי שינציח רגעים חשובים... ובכל מקרה יהיה מספר חירוםאצל אחד המלווים דרכו אפשר יהיה להשיגכם...
האם מתאים לשומרי מסורת? בוודאי, האוכל במלון כשר ואין נסיעות בשבת, יחד עם זאת זו תמיד עניין של הגדרה ולכן ממליץ לבדוק מה נכון עבורכם....
האם ישנה אפשרות לחדר לבד? כן. בדרך כלל ניתן להזמין חדר ליחיד בתוספת תשלום בהתאם לזמינות.
האם צריך ניסיון קודם במדיטציה או סדנאות? לא. הכול מונחה בצורה פשוטה, רגישה ונגישה. אין צורך לדעת לעשות מדיטציה ואין צורך להכיר את השפה של עולם ההתפתחות האישית.
האם זה מתאים למי שלא מגדיר את עצמו רוחני? לגמרי. זה ריטריט אנושי לפני הכול. יש בו עומק, טבע, מוסיקה, תנועה ושיחות לב ויחד עם זאת בלי רוחניות כבדה ובלי סיסמאות
האם זה טיפול? לא. הריטריט לא מחליף טיפול אישי או קבוצתי. הוא כן יוצר מרחב רגשי בטוח, טבעי ומחבר.
האם יש זמן חופשי במהלך המסע? כן. יהיה איזון בין תכנים קבוצתיים לבין זמן אישי למנוחה, כתיבה, הליכה, קפה מול הנוף או פשוט שקט.
מה כולל המחיר? המחיר כולל לינה, ארוחות בהתאם לתוכנית, הנחיה, פעילויות קבוצתיות, מדיטציות, תנועה, הליכות בטבע ותכני מסעות הלב.
למה המחיר מוגדר כמחיר היכרות? מכיוון שזהו ריטריט טעימה של מסעות הלב. רצינו לאפשר לאנשים להכיר את הדרך שלנו בפורמט קצר, קרוב ונגיש יותר.
האם יש מסעות לב ביעדים נוספים ? כן. לצד המסע הזה מתקיימים לאורך השנה גם מסעות ביוון, קוסטה ריקה, בכפרי הטרודוס בקפריסין , דרום ספרד, בולגריה בגיאורגיה. ועוד... כל מסע בנוי ברוח מסעות הלב ומשלב טבע, אנשים וחיבור אנושי.
הריסטארט בהרי ירושלים הוא טעימה קצרה מתוך עולם מסעות הלב. מי שירצה להעמיק בהמשך, יוכל להצטרף גם למסעות ארוכים יותר בטבע בארץ ובעולם, כמו מסע לקוסטה ריקה, מסע לטרודוס-קפריסין, מסע ל-5 איים ביוון ,מסע בגיאורגיה ומסעות לב נוספים.
בא לך רגע לצאת מהלופ ?
סוף שבוע אחד.
הרי ירושלים.
אחרי החגים.
לפני סוף שנה.
אוויר קריר.
טבע. מוסיקה. אנשים טובים. לב.
ריסטארט קצר של מסעות הלב, במחיר היכרות, למי שרוצה לטעום, להתחדש ולחזור לעצמו קצת אחרת.
לא צריך לחכות שהחיים יירגעו.
לפעמים דווקא בתוך העומס צריך לבחור רגע אחד של נשימה.