במרכז חדש ועוצר נשימה בחאניה 

מסע  הלב 💗 להתחדשות  
פסח בכרתים -  17-22 לאפריל 2022 
greek-flag-heart-200.png
IMG_20190505_121718.jpg
1645395071489.jpg
על המסע שלנו

 יאסו 

שילוב בין ריטריט למסע בחג האביב- חג החופש והיציאה לחרות -באי היווני הגדול והאציל מכולם - כרתים.

בדיוק כמו החיים בעידן הנוכחי המחייבים אותנו לבחור בין עצירה לתנועה.

חול המועד פסח-תחילת האביב אליו יתקבצו אנשים ולבבות פתוחים, בחווה בת 4 דונם מלאה בעצי זית, רימון וגפנים , החווה בת למעלה מ-200 שנה , התחדשה עבורינו כבוילות מודרניות, סטודיו חם תוך שמירה על האותנטיות היוונית, תופעה היוצרת קסם ופתיחת הריאות לנשימה מעגלית, המעלה חיוך ושמחת בראשית.

במסע נחווה פעילויות מיוחדות בהן שילבתי מורים מקומיים שיבואו להעביר לנו שיעורים מיוחדים בנושאי תנועה, אמנות, מוסיקה, ומודעות לצד טיולים משמעותיים בטבע - שיהוו את שיא הסדנה- במפרציו הקסומים של האי, באגם ושפע המים, בנחלים מיוחדים ובטבע ירוק ופראי. מסביבינו כפרים אותנטים ופשוטים , טברנות ואכל מקומי נפלא- מסע שכולו ריחות, טעמים, תחושות - כזה שיפעיל את 5 החושים , אבל בעיקר את החוש השישי לשחרור הקול הפנימי שלנו הקורא להתחדשות - נגלה את עצמינו ונתחדש בסידרה של פעילויות חווייתיות השזורות לאורכו. יחודו של המסע בדיאלוג הפנימי בו משתלב הטבע, הפשוט והאותנטי- הטבע המשקף לנו את מי שאנחנו ואת הדרך שלנו בחיים, בה לכל סלע , גבעה, הר, עמק, מקוה מים , משב רוח והרגשת חום או קור קיימת משמעות. כשאנו מחוברים לטבע והלב פתוח נחווה התרגשות , נתאהב בחיים ובעצמינו מחדש.

למסע נצא יחד, קבוצה של אנשים כמותכם... אנשים המחפשים את הדרך להתחדשות.

מסע זה והמסעות שקדמו לו, הם ההשראה שלי לחיים בריאים והוא מגלם פיסגה, אליה מצטרפים שותפים לדרך, עבורי זו הגשמת יעודי כמנחה ומורה דרך.

ואתם..יש מי שיבחר בסופו של המסע, להגדירו כנקודת ציון משנה חיים.

אפחריסטו פולי

על הדרך שהובילה למסע

לאחר שנתיים של מסעות קבוצתיים בישראל, התחלתי באוקטובר 2018 סדרה של מסעות לטרודוס-בשנת 2019-2020 (עד הקורונה) יצאו 6 מסעות ליעד המדהים הזה, בהם השתתפו יותר מ-80 משתתפים (!), המסעות המשיכו ליעדים נוספים בישראל ובעולם - יוון הטבעית - האולימפוס, האי טנריף וקוסטה ריקה.

זהו המסע המתקדם ביותר לפתיחת השפע, לקראת המסע הראשון שלי גרתי חודשיים שלמים באי והסתובבתי עם אנשי המקום - בהם מורים , מוזיקאים ואמנים תוך שחרור התנועה הטבעית - חזרה ליעד הבראשיתי, הטבע היחודי והכפרים האותנטים של האי כרתים - מסע משנה חיים עבורי, מסע שפותח אופק חדש עם ניחוח בינלאומי של מורים מקומיים.

שבוע פסח- התקופה הכי פורחת באי, מסע אותו הרכבתי אחרי הדרכה של אנשי המקום, מתוכם בחרתי, רק את המקומות בהם התרגשתי, מקומות בהם הלב נפתח, האויר זרם ומילא את חלל הריאות והעיניים ברקו,

יש שיקראו לתסמינים הללו אהבה -זו דרכי דרך של אהבה, שמייצרת משמעות על רקע החיבור לטבע עוצר נשימה.

1634076651702.jpg
WhatsApp Image 2021-06-03 at 19.46.46.jp
1645395741311.jpg
Screenshot_20210715-101941_Facebook.jpg
1645395071303.jpg
1645395741130.jpg
תוכנית המסע שלנו:

יום ראשון -17.4 -  יום ראשון למסע - כוונה-יציאה לדרך

סביב      11:00   הגעה להרקליון עם הקבוצה בטיסה קצרה (סביב שעה וחצי) ומשם

למרכז הריטריט שלנו- ארמוניה- בתם של אפרודיטה וארוס- האלה המסמלת איזון בין כח לשלום.

התרעננות בחווה - כיבוד קל - לקראת סדנאות ערב של היכרות ראשונה :

מפגש ראשון בו נכיר את משתתפי המסע- אחריו תרגישו שאתם חברים ותיקים- היכרות של הלב 

ארוחה וולקאם חגיגית בדוליאנה                    

יום שני- 18.4 - יום שני למסע - אחד - הקבוצה מתאחדת

7:30 - 8:00  פעילות בוקר מדיטציה דינמית - התכווננות ליום

9:00 - 8:00   ארוחת בוקר בדוליאנה

12:00- 9:00   את הבוקר הראשון נבלה בסדנת תנועה וצלילים במפגש ארוך, הכולל ארוחת בוקר
                     בסגנון יווני- אותנטי

לאחר מכן נסייר בכפר דוליאנה - נכיר את סביבתו, ניפגש עם מקומיים -נטעם כוסית ראקי/קפה יווני/תה,

מטעמים ומוצרים מקומיים (דבש, חרובים...)

12:00-13:30 כיבוד צהריים קל  בארמוניה- "איש תחת גפנו ולצד תאנתו"

14:00-16:00 זמן מנוחה ורגיעה במרכז שלנו 

16:00-19:00  ירידה בשביל המוביל לחוף אלמרידה - מסלול פותח שבשיאו נפתח את מפרץ ים משגע

19:00-20:30  ארוחת ערב בים - מסעדת דגים אותנטית

20:30-22:00  טבילת לילה לרגיעה 

יום שלישי- 19.4 יום שלישי למסע - נוכחות

7:30 - 8:00  פעילות בוקר  רגועה- התכווננות ליום

9:00 - 8:00   ארוחת בוקר בדוליאנה

12:00- 9:00   נצא במיניבוס פרטי אל אגם קורנס, לשיט פדלים באגם- בו נחקור את הטבע

12:00-13:30  ארוחת צהריים בטברנה עם נוף משכר הצופה על האגם 

14:00-16:00 זמן מנוחה ורגיעה במרכז שלנו 

16:00-19:00  סיור כפר - ירידה למקורות הבריאה - הדרך הסודית והעתיקה של הכפר - מסלול סובב דוליאנה

19:00-20:30  ארוחת ערב של מלכים בדוליאנה 

20:30-22:00  דיאלוג בחשיכה - שיח כוכבים ומבט מעבר לקיים הידוע... 

יום רביעי- 20.4 יום רביעי למסע - אותנטיות

7:30 - 8:00  פעילות בוקר הקשבה לגוף - התעוררות - התכווננות ליום - מדריכת יוגה מקומית

9:00 - 8:00   ארוחת בוקר בדוליאנה

12:00- 9:00   נצא לכיוון הנחל של קליוואס נבלה עד הצהריים בחורשה- נלמד איזון תרמי ונקשיב לחכמת הגוף -

ונוסיף סשן תרפיה באומנות עם מדריכה מקומית על גדול הנחל

12:00-13:30  כיבוד צהריים קל  בארמוניה 

14:00-16:00 זמן מנוחה ורגיעה במרכז שלנו 

16:00-19:00 סשן מתנות יחודי כולל את תהליך שירת הלב - שיא הרחבת הלב

19:00-20:30 מפגש יחודי בטברנה מקומית - ערב "החופש להיות"- נצא לחגוג את החיים 

יום חמישי-21.4 - יום חמישי למסע - איזון ורוגע - ויהי ערב ויהי בוקר יום שבת...

9:00 - 8:00   ארוחת בוקר בדוליאנה

12:00- 9:00  בוקר של פעילות בסטודיו בקצב הלב - פעימות והאזנה למקצב החיים

12:00-13:30  כיבוד צהריים קל  בארמוניה 

14:00-16:00 זמן מנוחה ורגיעה במרכז שלנו 

16:00-19:00 סיור ועצירה לרגיעה בחוף המלכותי הקריסטלי שלנו - עצירה לרגיעה ולשחיה

19:00-20:30 ארוחת ערב של נסיכים ונסיכות בכפר

21:00-24:00 טברנה מקומית - ערב הנכחה וזכרונות - "לא הולכים לישון"

יום שישי-22.4 - יום שישי למסע - התחדשות ובריאה

ארוחת בוקר משותפת וסשן פרידה

10:00-13:00   יציאה לסיבוב חופשי ברחבי הרקליון העיר המרכזית של כרתים- זמן חופשי בעיר עד הטיסה

                      יציאה לשדה תעופה

* התוכנית הינה מסגרת בלבד, אינה סופית ונתונה לשינויים.

 

 

 

1645395071165.jpg
1645395741106.jpg
1645395741202.jpg
IMG_20190711_122505.jpg

פארא קאלו 

ארמוניה - חוות ריטריט - בה נשהה בפסח

 

ארמוניה - Armonia -במיתולוגיה היוונית- אלת האיזון הפנימי, בתם של ארוס ואפרודיטה

נתארח בחווה שנבנתה מתוך מחשבה מעמיקה לאירוח סדנאות, החווה בת למעלה מ-4 דונם, הכוללת בוסתני גפנים ועצי פרי- חווה המשמרת יסודות אותנטים בני למעלה מ-200 שנה, עם וילות מודרניות וחדרים מעוצבים, נעימים ואסתטים.

 

במרחבי החווה סטודיו גדול ונעים עם רצפת עץ לפעילות משותפת, פינות זולה וחמד, במבנה העיקרי עומד לרשותינו סלון נעים ומטבח מודרני ומשכולל, עם אי גדול שולחן אוכל מעוצב ופרגולה לאירוח ביציאה המאפשרת לבחור בין אכילה בפנים לבחוץ, בהתאם לתנאי מזג האויר והבחירה האישית.

Screenshot_20210716-173934_Facebook.jpg
Screenshot_20210716-174105_Facebook.jpg
20210707_003645.jpg
20210708_194241.jpg

יאמאס

מה להביא ?

ציוד מותאם ל-6 ימים מלאים, מבחינת בגדים ולבנים

  • נעלי הליכה טובות, במידה ואין אפשר להסתפק בנעלי התעמלות, אבל לא פחות מכך.

  • בגד ים ומכנס קצר רצוי/טייץ או מכנס נח

  • תיק גב סטנדרטי בו נוכל לאחסן את המים במהלך המסע בטבע וכן ציוד אישי - תעודות, ארנקים, טלפונים... (מסעות קצרים של מס. שעות) ובכלל

  • חולצה/ בגד לבן ליום שישי בערב

* בערב יתכן ויהיה קריר אז נא להיערך בהתאם.

1.jpg

על האיזור ומזג האויר הצפוי :

מזג האויר צפוי להיות נח, כרתים באביב, טמפרטורה נמוכה מישראל

האיזור מלא בעצים וחורש טבעי, כך שהחשיפה לשמש תהיה מבוקרת.

הכפר דוליאנה נמצא קרוב לחוף, בתקופה זו אפשר להנות מבריזה נעימה והקרבה לים מאפשרת לנו לרדת אליו בזמנים שונים, המסע מתמקד במקורות מים אותם נחווה במהלכו.

האיזור הוא חאניה- האיזור המלכותי של האי לטעמי, משלב אווירת חופש עם כפרים אותנטים ואוכלוסיה מערבית לצד אנשי המקום הותיקים- שילוב של ישן-חדש

1645395071248.jpg
1645395071191.jpg

על המסע האישי שלי

לאחר 9 חודשי הכנה, נולד מסע קבוצתי ראשון- ומפעים ואחריו עוד מספר מסעות קבוצתיים מרגשים

שסחפו לחיי שפע חדש, שפע אמיתי טבול במרחבי טבע ואהבת אדם.

במסגרת מסעות ההכנה עברתי מאות קילומטרים בשביל ישראל, עם מתאמנים וזוגות, השינוי שיצרתי עבורם משמש השראה למסע הבא של חיי-המסע אותו תחוו יחד איתי, בחו"ל, במקום בו אנו מאפשרים לעצמינו, לרגע, לעצור, להתנתק מהיום יום...להתחבר לקבוצה ובעיקר לעצמינו...

 המקום בו נפגשים הרוח האנושית והטבע, הוא המקום הבריא להתרגשות, ריפוי והגשמה לכל המשתתפים.

.

המסעות פועלים ב-4 מימדי ההתחדשות שלנו - פיסי, מנטלי, רוחני וחברתי

ברוח Stephen R. Covey  - 7 Habits of highly effective people